À l’ère des écrans omniprésents — smartphones, tablettes, ordinateurs et télévisions — il devient de plus en plus difficile de déconnecter et de profiter de moments simples en famille. Pourtant, les bienfaits du temps passé loin des écrans sont nombreux, tant pour les enfants que pour les parents : amélioration de la concentration, développement de la créativité, renforcement des liens familiaux et apprentissage de compétences sociales essentielles.
Pour vous aider à créer ces instants précieux, nous avons rassemblé 7 jeux sans écran à pratiquer avec vos enfants. Ces activités ludiques et éducatives sauront captiver petits et grands, tout en encourageant l’imagination, la coopération et le plaisir de jouer ensemble.
1. Le jeu du téléphone arabe
Âge recommandé : à partir de 5 ans
Nombre de joueurs : minimum 4
Le téléphone arabe est un grand classique des jeux de groupe. Le principe est simple : le premier joueur chuchote une phrase à l’oreille de son voisin, qui la répète à son tour à l’oreille du suivant, et ainsi de suite. Lorsque la dernière personne dit la phrase à voix haute, les éclats de rire sont souvent garantis en découvrant la déformation du message initial.
Ce jeu stimule la concentration, l’écoute active et le langage. Pour le rendre encore plus amusant, variez les phrases en fonction de l’âge des participants, et encouragez les enfants à inventer des phrases rigolotes ou absurdes.
2. La chasse au trésor maison
Âge recommandé : 4 ans et plus
Nombre de joueurs : 2 ou plus
La chasse au trésor est une excellente façon d’éveiller la curiosité et l’esprit d’observation des enfants. Elle peut être organisée à l’intérieur comme à l’extérieur, et adaptée à tous les âges. Cachez des objets ou des indices dans différentes pièces, et laissez les enfants suivre des énigmes ou des cartes pour découvrir le trésor final (une surprise, un goûter, un message codé…).
Les chasses au trésor favorisent la résolution de problèmes, le travail en équipe et la créativité. N’hésitez pas à créer des thématiques (pirates, détectives, explorateurs…) pour rendre le jeu encore plus immersif.
3. Le théâtre d’improvisation
Âge recommandé : à partir de 6 ans
Nombre de joueurs : 2 ou plus
Pas besoin de scène ni de décor sophistiqué pour faire du théâtre à la maison. Le théâtre d’improvisation est une activité idéale pour développer l’imaginaire et la confiance en soi. Donnez aux enfants une situation de départ (exemple : “Tu es un astronaute qui découvre une planète remplie de bonbons”) et laissez-les inventer des dialogues et des personnages.
Vous pouvez ajouter des éléments comme des déguisements, des accessoires ou un “chapeau à rôles” contenant des idées de personnages à tirer au sort. Ce jeu encourage l’expression orale, la spontanéité et l’humour.
4. Le jeu des mimes
Âge recommandé : 5 ans et plus
Nombre de joueurs : 3 ou plus
Le jeu des mimes est un autre grand favori des soirées familiales. Il s’agit de faire deviner un mot ou une expression sans parler, uniquement à l’aide de gestes. Il existe des versions toutes faites en magasin, mais vous pouvez facilement créer vos propres cartes en écrivant des idées sur des morceaux de papier.
Thématiques possibles : animaux, métiers, objets du quotidien, films, émotions… Ce jeu développe la communication non verbale, l’observation et la créativité, tout en provoquant de grands fous rires.
5. Le jeu des ombres chinoises
Âge recommandé : dès 3 ans
Nombre de joueurs : 1 ou plus
Transformez une simple lampe de poche et un mur blanc en un théâtre d’ombres magique. Les enfants adorent créer des formes d’animaux ou d’objets avec leurs mains ou des découpes en papier. Vous pouvez également leur proposer de raconter une histoire en utilisant leurs ombres comme personnages.
Cette activité simple développe la motricité fine, la coordination et l’imagination. Elle peut être accompagnée d’une musique douce pour créer une ambiance féerique avant le coucher.
6. Le jeu des devinettes
Âge recommandé : à partir de 4 ans
Nombre de joueurs : 2 ou plus
“Je suis jaune, je suis courbé et les singes m’adorent. Qui suis-je ?” — Voilà le genre de questions simples qui fascinent les enfants et les poussent à réfléchir. Le jeu des devinettes stimule la logique, le vocabulaire et l’esprit critique. Vous pouvez inventer vos propres énigmes ou utiliser des livres ou cartes spécialisés.
Une variante amusante consiste à jouer à “Qui suis-je ?” en collant un post-it sur le front de chaque joueur avec le nom d’un personnage ou objet, que les autres doivent deviner à l’aide de questions fermées (oui/non).
7. Les jeux de société classiques
Âge recommandé : variable selon le jeu
Nombre de joueurs : 2 ou plus
On ne le dira jamais assez : les jeux de société sont une ressource précieuse pour divertir les enfants sans écran. Ils permettent d’apprendre en s’amusant, en développant de nombreuses compétences : patience, stratégie, calcul, coopération, gestion des émotions…
Voici quelques incontournables selon les âges :
- 3 à 5 ans : Le Verger, Mon premier Carcassonne, Cache-cache grenouille.
- 6 à 8 ans : Uno, Dobble, Le Lynx, Qui est-ce ?
- 8 ans et plus : Cluedo, Dixit, Les Aventuriers du Rail, Catan Junior.
N’hésitez pas à instaurer un moment “soirée jeux” chaque semaine pour partager ces instants complices en famille.
Pourquoi les jeux sans écran sont essentiels ?
Les jeux sans écran ne sont pas seulement une alternative ludique. Ils jouent un rôle fondamental dans le développement global des enfants :
- Renforcement du lien familial : partager des moments authentiques renforce la complicité et la communication.
- Développement cognitif et émotionnel : ces jeux sollicitent la mémoire, la logique, l’imagination et l’intelligence émotionnelle.
- Apprentissage social : savoir perdre, attendre son tour, coopérer et résoudre des conflits sont des compétences clés que les enfants apprennent en jouant.
- Réduction du stress : les activités sans écran contribuent à calmer le mental, favorisent le sommeil et réduisent l’agitation.
Astuces pour instaurer une routine sans écran
- Fixez des horaires sans écran : par exemple, pas d’écrans durant les repas, ni une heure avant le coucher.
- Créez un coin jeu : aménagez un espace ludique accessible aux enfants avec des jeux de société, livres, déguisements ou matériel de bricolage.
- Impliquez les enfants : laissez-les choisir les activités et participer à l’organisation.
- Donnez l’exemple : limitez aussi votre propre usage des écrans pour montrer le bon exemple.
Conclusion
Dans un monde ultra-connecté, offrir à vos enfants des moments de jeux simples, authentiques et sans technologie est un véritable cadeau. Non seulement ces activités permettent de tisser des liens profonds et durables, mais elles participent aussi activement à leur développement personnel et social.
Alors, la prochaine fois que vous entendez “Je m’ennuie !”, rangez les écrans et sortez une idée de cette liste. Le rire, la complicité et la magie du jeu seront au rendez-vous.